广东各地中小学2022年春季开学时间详细通知
| 地区 | 时间 |
| 深圳 | 2.21 |
| 珠海 | 2.14 |
| 惠州 | 2.14 |
| 揭阳 | 2.14 |
中考体育前注意事项有哪些
考试前的饮食1.考前要早睡，10点左右就入睡，注意休息，不要吃辛辣刺激食物，以免肠道不适，腹泻。注意随天气变化增减衣物，以防感冒。
2.饮食要清淡、适量，不宜太饱。考前尽量减少水的摄入。
考试前半小时准备活动
1. 热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。
2. 徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。
3. 韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。
4. 考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。
以上的内容就是小编给大家整理的关于广州各地的中小学的开学时间内容，大家看看了解一下吧！
