中考体育都考哪些项目
（1）短跑，要求考生在六条以上的400米跑道田径场上进行考试，每名考生只有一次考试机会，每组考试有20名考生，在进行考试过程中，不得出现任何犯规行为；（2）长跑，女生长跑800米。男生长跑1000米，（地区限制不同，以当地规定为准）和短跑考试规则相同；
（3）坐体位前驱，要求考生两腿伸直，每两名同学为一组，由一名考生按住另一名考生的腿部，两脚分开10-15厘米，考生上体向前屈，两臂伸直用中指推动游标，直到不能推动为止，这个项目结束后，游标会自动回到起始点；
（4）立定跳远：参加立定跳远项目的中考体育生在沙坑内进行；
（5）引体向上：引体向上是男生的考试项目，女生不参加；
（6）仰卧起坐：考生身体仰卧在垫子上，双手抱于脑后，双臂打开手背和手臂必须在每次躺下时接触到垫子。
项目训练技巧
长跑属于一项耐久性运动，在进行训练之前一定要训练自己的耐久力和学会调整呼吸，训练长跑之前要先锻炼自己的呼吸耐力，防止发生意外；短跑考验的是考生的爆发力，训练时要着重注意速度的练习。以上就是小编关于中考体育都考哪些项目以及项目训练技巧问题的讲解，希望能够帮助到大家！
